Момент, коли між двома людьми щось ламається остаточно, часто настає не раптово. Це не завжди сварка чи зрада. Іноді - це мовчання, байдужість або втома, яка не минає. Як зрозуміти, що "точка неповернення" вже пройдена і стосунки не врятувати?
Які ознаки вказують, що стосунки врятувати вже не вийде, розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
У кожних стосунках бувають кризи. Десь достатньо відвертої розмови, роботи над собою та компромісів.
"Але бувають моменти, коли варто чесно визнати: усе, що можна було виправити, уже виправили. Далі - тільки болісне затягування неминучого", - пояснює експерт.
Як зрозуміти, що ви дійшли до точки неповернення?Відсутність довіри
Коли ви постійно перевіряєте телефон партнера, ловите його (або себе) на брехні, а кожна розмова здається грою в шахи - це не партнерство, а психологічне виснаження.
"Довіра - основа стосунків, і якщо її не залишилося, усе тримається лише на страху змін", - підкреслює коуч.
Ви більше не команда
Колись ви вирішували все разом, підтримували одне одного. Тепер кожен грає за своїми правилами.
"Важливі рішення приймаються без обговорення, а про почуття взагалі нема сенсу говорити. Ви більше не "ми", а два окремі світи, які випадково живуть під одним дахом", - додає Віталій Курсік.
Фізична чи емоційна агресія
Якщо стосунки приносять біль - це не любов. Якщо вас постійно знецінюють, принижують, маніпулюють почуттями або застосовують фізичне насилля - це не криза, це кінець.
"Вибачення не виправляють ситуацію, якщо все повторюється знову і знову", - наголошує фахівець.
Відсутність близькості
І мова не тільки про секс. Відсутність емоційної близькості, спільних тем, інтересу одне до одного - це дзвіночок, що стосунки згасають.
"Якщо вам більше цікаві інші люди, ніж власний партнер, - чесно зізнайтеся собі, чому так сталося", - радить експерт.
Ви тримаєтеся не за партнера, а за спогади або страх
Іноді здається: "Ми стільки пройшли разом, не можна просто так усе кинути". Але стосунки - це не борг, який треба виплатити. Триматися тільки через минуле або страх залишитися одному - це не причина залишатися у нещасливому союзі.
Якщо ви впізнали себе у цих пунктах - можливо, ви вже пройшли точку неповернення. Відновити можна лише те, що ще живе.
"Якщо ж стосунки перетворилися на тягар, варто подумати про розставання. Як зробити це екологічно для себе та партнера? Як перестати чіплятися за ілюзію і почати будувати нове життя? Відповіді на ці запитання можна знайти разом із коучем. Головне - не боятися чесно подивитися на ситуацію і вибрати шлях, який зробить вас щасливішими", - резюмує Віталій Курсік.
Вас може зацікавити:
- Ваші стосунки приречені, якщо ви відповіли "так" хоча б на одне з цих 7 запитань
- Як зрозуміти, що стосунки "вигоріли", і чи є шанс їх врятувати?
- Чи можна зберегти міцні стосунки, якщо чоловік та жінка не бачилися 2-3 роки?