Довідка в басейн від лікаря не обов’язкова: українцям спростували радянський міф
Вирішуєте записатися в басейн, але адміністратор вимагає медичну довідку? У голові пробігає думка про черги до сімейного лікаря та незрозумілі формулювання, а сама вимога здається абсолютно логічною.
Довідка в басейн від лікаря не обов’язкова: українцям спростували радянський міф
Вирішуєте записатися в басейн, але адміністратор вимагає медичну довідку? У голові пробігає думка про черги до сімейного лікаря та незрозумілі формулювання, а сама вимога здається абсолютно логічною.
Як харчуватися й схуднути восени: ефективні поради від фітнес-тренера Віктора Мандзяка
Схуднення восени, вітамін D, апатія та мотивація. Чи потрібно міняти тренування залежно від сезону й чи справді детокс допомагає схуднути?
Ніколи не грійте рибу в мікрохвильовці. Ось як це зробити правильно
Риба - смачна та корисна страва, але її розігрівання може стати справжнім викликом. Часто вона стає сухою, втрачає смак або наповнює всю кухню різким запахом.
Що трапиться, якщо з’їсти абрикосові кісточки: вся правда
Кісточки абрикоса містять амігдалін, який в організмі перетворюється на ціанід. Навіть невелика кількість може спричинити інтоксикацію, тож їхнє вживання може бути небезпечним для здоров’я.
У ЄС заборонили ключовий інгредієнт гель-лаків через ризик безпліддя: що відомо
Ключовий компонент, що використовується в багатьох популярних гель-лаках для нігтів, потрапив під заборону в більшості країн Європи. Це рішення, яке набуло чинності буквально днями, може змінити індустрію краси в усьому…
Японська 5-хвилинна вправа, яка обіцяє більше результатів, ніж 30-хвилинний біг
Японський тренер Кенічі Сакума створив еволюційний метод, що дозволяє тонізувати тіло, укріпити прес, приділяючи вправам лише 5 хвилин на день.
Ці продукти не можна їсти разом: список заборонених комбінацій
Не всі корисні продукти однаково добре "дружать" між собою. Неправильні поєднання на тарілці здатні звести нанівець користь від їжі. Зібрано шість популярних комбінацій, яких краще уникати.
Три причини, які переконають вас відмовитися від білого хліба
Білий хліб - це продукт глибокої переробки. Він має ніжну текстуру, але містить більше цукру та менше поживних речовин, ніж його цільнозернові "брати". Регулярне вживання білого хліба може призвести до…
Три причини, які переконають вас відмовитися від білого хліба
Білий хліб - це продукт глибокої переробки. Він має ніжну текстуру, але містить більше цукру та менше поживних речовин, ніж його цільнозернові "брати". Регулярне вживання білого хліба може призвести до…