Как бросить курить: 5 способов от Аллена КарраЗдоровье

Как бросить курить: 5 способов от Аллена Карра

Часто ли Вы слышали подобную фразу: «С нового года точно бросаю курить!». А может быть Вы и сами так говорили?…

Боди-балет для красивого телаЗдоровье

Боди-балет для красивого тела

Боди-балет представляет собой комплекс упражнений на растяжку, выполнение балетных па и занятия у хореографического станка. Зачастую боди-балет включает в себя…

Какие ежедневные дела позволяют сжечь 100 калорий?Здоровье

Какие ежедневные дела позволяют сжечь 100 калорий?

Верите или нет, но привычная для вас уборка или стирка могут сжечь ненависnные калории! Мытье посуды (40 минут). Конечно, практиковать…

Как женщине накачать трицепсЗдоровье

Как женщине накачать трицепс

Узнайте, как женщине накачать трицепс в домашних условиях. Простое упражнение для вашей красоты. Если вы хотите немного подкачать трицепс, вы…

Как похудеть к лету: 5 правил эффективной пробежкиЗдоровье

Как похудеть к лету: 5 правил эффективной пробежки

Помимо улучшения настроения и нормализации сна, с помощью бега вы сможете подготовить фигуру к пляжному сезону. Давайте разберемся, как нужно…

Продукты, которые гарантированно откладываются в жирЗдоровье

Продукты, которые гарантированно откладываются в жир

Главной причиной набора лишнего веса являются вовсе не жиры, как многие считают, а углеводы. Читайте, от каких продуктов у тебя…

5 простых упражнений для тонкой талии в гифкахЗдоровье

5 простых упражнений для тонкой талии в гифках

Каждая девушка мечтает о тонкой талии, а с приближением пляжного сезона для многих это станет целью номер один. Смотрите на…

Лунный календарь стрижек на январь 2018Здоровье

Лунный календарь стрижек на январь 2018

Узнайте по лунному календарю, когда лучше всего стричься в январе 2018 года. Лунный календарь стрижек на январь 2018 года от…

Как улучшить тренировки: шесть уловокЗдоровье

Как улучшить тренировки: шесть уловок

Возьмите на вооружение советы, которые помогут вам сжигать больше калорий и получить лучшие результаты за меньшее время. 1 . Поставьте…

Как укрепить иммунитет зимой: лучшие советыЗдоровье

Как укрепить иммунитет зимой: лучшие советы

Узнайте, как укрепить иммунитет зимой и оставаться здоровой. Во время холодов и морозов нас постоянно преследуют болезни. Чтобы обезопасить себя…

Как добавить в рацион больше продуктов с Омега-3?Здоровье

Как добавить в рацион больше продуктов с Омега-3?

Знаете ли вы, что Омега-3 жирные кислоты положительным образом влияют на работу сердца и мозга? Вот несколько ключевых стратегий, как…

Шесть ошибок в тренажерном зале, которые мешают вам похудетьЗдоровье

Шесть ошибок в тренажерном зале, которые мешают вам похудеть

Вы следуете всем принципам правильного питания и ходите в тренажерный зал, но вес стоит на месте? Значит, что-то идет не…

Как пойти в спортзал, если вы стесняетесь своих пышных формЗдоровье

Как пойти в спортзал, если вы стесняетесь своих пышных форм

Узнайте, как побороть ненужное стеснение и все-таки купить абонемент в тренажерный зал. Забудьте про комплексы Известные plus-size модели не стесняются…

Травы для уменьшения аппетитаЗдоровье

Травы для уменьшения аппетита

Эксперты медицинского ток-шоу За живе! (СТБ) решили проверить, действительно ли такие травяные чаи помогают снизить аппетит. Какой же вариант поможет…

Минус 20 кг без спортзала: как экономить с умомЗдоровье

Минус 20 кг без спортзала: как экономить с умом

Виктории 31, и за два года женщина смогла преобразить свое тело, ни разу за это время не посетив спортзал. Виктория…